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破壁机制作山药小米糊

admin

山药小米糊甘甜可口, 而且具有润肺清热、健脾益气等功能,是一种非常好的养生食物,今天小编就来给大家介绍一下使用破壁机简单快速的制作出美味的山药小米糊,下面我们就一起来看一下吧。

破壁机制作山药小米糊

准备材料

南瓜120克、山药100克、小米50克、糯米粉50克、热水适量。

操作方法

1.山药去破切成小块然后用清水洗一下,入锅煮熟取出晾凉备用。

破壁机制作山药小米糊

2.小米洗净煮熟备用;南瓜去皮入锅煮熟,取出备用。

破壁机制作山药小米糊

3.糯米粉放入锅中炒熟备用。

破壁机制作山药小米糊

4.把山药、南瓜、小米、糯米粉放入破壁机中,加入适量的热水或者牛奶。

破壁机制作山药小米糊

5.启动破壁机研磨功能

破壁机制作山药小米糊

6.一次结束后再重复研磨一次,这样口感更细腻。

破壁机制作山药小米糊

7.这样一锅香喷喷、细腻甜滑的南瓜山药小米糊就做好了。

破壁机制作山药小米糊

备注:以上是使用不具备加热功能的破壁机制作山药小米糊,如果带有加热功能的破壁机,可以省去1、2、3步骤中煮熟这一步,直接把洗净的材料直接放入破壁机中,使用米糊或者是煲粥功能,制作更简单。

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